关爱女性，关注女性盆底和膀胱功能健康
许多不同年龄段的女性都发现她们有膀胱问题。最常见的抱怨之一是需要非常频繁的排尿并且感觉非常紧急，以及有时会出现尿漏（急迫性尿失禁）。在体育活动或咳嗽或打喷嚏时也会发现漏尿，这是压力性尿失禁的症状。
如果您是遇到膀胱控制问题的众多女性中的一员，请不要让尴尬使您不去寻求所需的帮助。 尿液泄漏，尿频尿急并经历尿失禁的其他症状，这不全是是分娩或老化的自然部分的后果。
另外，请知晓一点，并非所有医生都会在检查中询问泌尿功能。 这取决于你是否主动告知。 如果您有膀胱控制问题，请告诉您的医生并寻求帮助。
为什么寻求帮助
膀胱控制问题需要医疗帮助。 因为失去膀胱控制能力会：
- 导致您限制您的身体活动
- 引导您退出或远离社交活动
- 如果您有平衡问题并且急于上厕所以避免尿液泄漏，会增加摔倒的风险
- 有时患有膀胱控制问题意味着您可能有严重的潜在疾病，如糖尿病或肾脏疾病。
什么时候寻求帮助
偶尔发生的尿失禁不一定需要医疗照顾。 随着年龄的增长，大多数人不得不在晚上起来小便。 如果症状已经影响您的生活质量，那么您可以考虑寻求帮助，比如：
- 你因漏尿而感到尴尬，因此你避免参加重要的活动
- 你经常会有需要赶去厕所的紧迫感，会因为无法及时赶去厕所而焦虑
- 你经常觉得需要排尿，但又很少尿
- 您注意到您的尿流逐渐变弱，或者您感觉好像无法排空膀胱
大多数时候，症状是可以得到改善。
如何寻求专家帮助
- 小禹管家 可以协助你初步评估膀胱控制问题，帮助你区分您的状况。另外评估结果可以提供给医生做进一步参考。
- 老年医学专家 这位医生专门研究老年人的护理，通常强调与普通生活质量问题相关的问题，例如尿失禁。
- 妇产泌尿科 妇产科医生，对影响骨盆底的问题进行额外培训 – 肌肉，韧带，结缔组织和神经网络有助于支撑和控制膀胱和其他盆腔器官。
- 泌尿科医生。 泌尿科医生专门研究男性和女性泌尿系统疾病以及男性生殖系统。
- 康复科医生 康复科医生会根据过往的就医记录帮助做系统的康复治疗方案。
膀胱日记：详细的症状记录
在见医生前，完成你个人的膀胱日记是很重要的。
膀胱日记是您的症状的详细日常记录以及与您的泌尿习惯相关的其他信息。 它可以帮助您和您的医生确定膀胱控制问题的原因和最有效的治疗方法。
你可以利用小禹管家提供的在线帮助完成这个记录。
病史回顾
如果您提供良好的病史，你和医生的沟通将更有成效。 列出：
- 任何手术，分娩，疾病，伤害和医疗程序，以及大致的日期
- 目前的健康问题，例如糖尿病或任何影响您行走或快速站立的能力的状况
- 您的泌尿系统过去和现在的问题
- 您服用的药物，包括每种药物的品牌或通用名称，剂量，服用时的药物以及服用的药物
药物可能与膀胱控制问题有关，所以列出一切 – 处方药，非处方药，维生素，矿物质，草药和其他补品。 如果您不确定某些药物是否可以作为药物，请将其列入清单。
如何治疗？
作为第一步，您的医生可能会建议改变生活方式以“训练”您的膀胱，例如进行骨盆强化练习（凯格尔练习），并遵循饮用液体和排尿的时间表。
对于一些女性，药物有帮助。 对于其他人，手术提供有效治疗。但是，在决定这些治疗方案之前，药物治疗和手术都会产生副作用，您需要与医生讨论。 什么对你最好的取决于膀胱控制问题的类型和严重程度。
您的膀胱控制问题可能会在治疗后显着改善。 然而，任何改进都算是成功，只要它能帮助你做你喜欢的事情并提高你的生活质量。
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