什么是急性尿失禁膀胱再训练？
急性尿失禁是指膀胱或肠道的突然和暂时性失控。它可能由多种因素引起，例如尿路感染、便秘、药物副作用或神经损伤。
急性尿失禁的治疗将取决于根本原因。如果尿失禁是由尿路感染或便秘引起的，治疗感染或解决便秘可能会解决问题。可以调整或停用可能导致尿失禁的药物。在某些情况下，可能需要物理治疗或手术来解决神经损伤或其他结构问题。
膀胱再训练技术可用于帮助控制某些类型的尿失禁，包括急性尿失禁。它是一个综合性的计划，目的是帮助个人逐渐增加两次上厕所之间的时间长度并加强他们的膀胱肌肉同时管理尿量。
在急性尿失禁的情况下，膀胱再训练需要设定定期使用厕所的时间表，例如每 2-3 小时一次，并随着膀胱控制的改善逐渐增加两次厕所旅行之间的时间长度。目标是帮助个人逐渐增加膀胱容量并减少尿失禁发作的频率。注意，这个时间的设定是因人而异的，如果不清楚如何计算这个时间，可以从最接近平时排尿的间隔时间开始进行设定。
膀胱再训练还可能还需要学习骨盆底肌肉锻炼，这有助于加强支撑膀胱的肌肉并改善膀胱控制减轻急迫性的症状。但要注意，这里有两个需要掌握的技巧： 盆底肌放松技巧和凯格尔训练技巧，原则如下：
-在尿频尿急状态还未得到有效控制的时候，需要采用盆底肌放松技巧；
-在尿频尿急、盆腔疼痛等症状得到控制后，再进行凯格尔盆底肌训练。
需要您知道的是，膀胱再训练可能并不适合所有类型的尿失禁，并且重要的是要咨询您的主诊医生以确定对特定个体最合适的治疗方法。在某些情况下，可能需要额外的治疗，例如药物治疗、手术治疗来控制急性尿失禁。