如果你需要在夜间起床不止一次，你可能会在晚上出现膀胱过度活动症。这种情况称为夜尿症，它与膀胱过度活动症（OAB）不同。即使在白天排尿是正常的情况下，也可以与OAB一起患有夜尿症，或者单独存在这种情况。
夜尿症很常见，特别是随着年龄的增长。三分之一的30岁以上的成年人需要在晚上至少两次去洗手间。
夜尿不同于尿床。大多数人可以睡六到八个小时而不必起床。但如果你有夜尿症，你每晚会醒来不止一次。这会扰乱您的正常睡眠周期，导致睡眠不足以及其他并发症。请继续阅读以了解更多关于夜尿症以及如何治疗夜尿症的信息。
夜尿有四种类型：
夜间多尿症：你在夜间产生过量的尿液。
全天多尿症：您的身体在白天和晚上会产生过多的尿液。
夜间膀胱容量低：您的膀胱在夜间不能容纳尽可能多的液体。
混合性夜尿症：这是前三种夜尿症的组合。
夜尿症可由OAB引起，但也可能是其他疾病的结果。原因取决于夜尿的类型。
例如：
| 夜间和全球多尿的原因 | 夜间膀胱容量低的原因 |
| 睡前多余的液体，特别是含咖啡因的饮料或酒精 | 膀胱阻塞 |
| 未经治疗或控制不良的1型或2型糖尿病 | 膀胱过度活动 |
| 充血性心力衰竭 | 尿路感染 |
| 你的双腿肿胀 | 膀胱发炎 |
| 睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停 | 膀胱肿瘤 |
| 尿崩症 | 间质性膀胱炎 |
| 妊娠糖尿病 | 男性的良性前列腺增生，或过度生长的前列腺 |
| 某些药物 | 怀孕 |
一些引起夜尿症的药物包括：
- 强心甙
- 去甲肾上腺素（Declomycin）
- 锂
- 甲氧
- 苯妥英（Dilantin）
- 丙氧芬
- 维生素D过量
- 利尿剂如呋塞米（Lasix）和托拉塞米（Demadex）
看医生前的准备
克利夫兰诊所建议保持液体和排尿日记，以帮助您的医生诊断夜尿症。这包括录音：
- 你喝了多少
- 你多久去洗手间
- 你释放多少尿液
- 你服用什么药物
- 尿路感染的症状，如排尿疼痛或排尿困难
- 任何疲劳症状
除了体检外，您的医生还会询问您的病情。这些问题包括：
- 你的夜间排尿什么时候开始？
- 你小便一晚多少次？
- 你去的时候是小便还是小便？
- 尿量是否有变化？
- 你喝咖啡因吗？如果是这样，多少钱？
- 你喝酒吗？如果是这样，多少钱？
- 排尿会妨碍您获得高质量的睡眠吗？
根据您的症状，您的医生也可能会进行多项检查，例如：
如果您患有夜尿症，您的医生可能会将您转介给专科医生。
夜尿症的一线治疗之一就是改变生活方式。您的医生会建议您在睡觉前限制您的液体摄入量。睡前几小时停止饮用饮料，但要确保全天都能获得足够的液体。
其他可以帮助减少和预防夜尿症的生活方式改变包括：
- 避免含有咖啡因和酒精的饮料
- 保持健康的体重，因为超重会对膀胱造成压力
- 服用利尿药物的时间，以免影响夜间尿液产生
- 下午小睡
如果水肿是导致您经常夜间排尿的原因，您可以尝试全天抬高腿部以减轻肿胀。小睡也可以帮助夜尿，所以下午小睡你的腿。压力袜还可以帮助防止液体积聚。
如果预防措施和生活方式的改变不能减少夜间排尿的频率，医生可能会开药。如果这是导致夜尿症的原因，医生会开一种叫做抗胆碱能药的药物来治疗OAB的症状。它们可以减少膀胱痉挛，从而产生冲动。
您的医生可能会建议您服用利尿剂以定期尿液产生。利尿剂本身可引起夜尿症。但是如果你在白天早点服用它，它可以帮助你在清醒时摆脱多余的液体。这会减少你晚上的尿量。
其他可能有用的药物是：
如果他们引起夜尿症，您的医生也可能会调整您的糖尿病药物以降低血糖。
神经刺激
有时，夜尿症的根本原因是神经系统疾病。向你的膀胱发送信号的神经可能会给你冲动的欲望。这种治疗可以是侵入性的或非侵入性的。
侵入性治疗包括植入一个小型装置，将受调节的脉冲发送到尾骨附近的膀胱。一研究可信来源表明该装置是治疗OAB和夜尿症状的有效长期治疗方法。它既安全又可逆。
这种治疗的无创版本需要更多的研究，但研究表明有证据表明电刺激对OAB和夜尿有效。
手术
当预防和药物不起作用时，您的医生可能会建议您进行外科手术以治疗您的夜间OAB。手术的成功率取决于根本原因。例如，对于前列腺肥大的男性进行前列腺手术可以帮助阻塞并缓解症状。